Metric 01
1:1
개인 상담 중심
Metric 02
4단계
진행 흐름
Metric 03
주 1회
생활 점검 빈도
진행 방법
상담은 이렇게 진행합니다
식사, 운동, 수면 습관을 함께 보고 주간 실천표를 만듭니다.
60분 상담
개인 건강 코칭
₩89,000부터
식사, 운동, 수면 습관을 함께 보고 주간 실천표를 만듭니다.
2주 식단표
영양 플랜
₩129,000부터
실내 측정
체력 평가
₩149,000부터
01결과 해설
예방검진 안내
₩179,000부터
검사 전 준비, 결과 읽기, 다음 행동까지 한 번에 정리합니다.
02회복 체크
회복 관리
₩169,000부터
피로, 통증, 수면 상태를 보고 쉬는 날과 복귀 속도를 맞춥니다.
03가족 3인 기준
가족 생활 점검
₩229,000부터
부모와 아이가 함께 지킬 수 있는 식사와 활동 규칙을 정합니다.
서비스 안내
건강 관리 서비스
현재 식습관, 운동, 수면, 스트레스 상태를 짧게 확인합니다.
01
초기 상담
02
맞춤 계획
03
주간 점검
04
재조정 안내
사례와 결과
실제 변화가 보인 사례
첫 상담 1회 식사 기록 점검 1주 기초 운동표 제공 생활 습관 메모 2회 결과 요약 1회
월 1회 결제월 1회 결제
스타터
₩149,000/월
- 첫 상담 1회
- 식사 기록 점검 1주
- 기초 운동표 제공
- 생활 습관 메모 2회
- 결과 요약 1회
Most popular월 1회 결제
시그니처
₩359,000/월
- 초기 상담 1회
- 개인 식단표 2주
- 체력 평가 1회
- 주 1회 체크인 4주
- 스트레스 관리 팁 4회
- 월말 리포트 1회
분기 단위 운영분기 단위 운영
스케일
맞춤 견적
- 월 2회 1:1 코칭
- 가족 식단 관리 포함
- 예방검진 일정 안내
- 회복·수면 점검
- 검진 결과 해설 1회
- 우선 예약 지원
고객 후기
고객이 남긴 말
8주 뒤 야식 횟수가 주 5회에서 주 1회로 줄었습니다.
직장인
야근 많은 팀의 식사 리듬 정리
8주 뒤 야식 횟수가 주 5회에서 주 1회로 줄었습니다.
가족
부부와 아이의 주간 식단 맞춤
러너
러너의 체력과 회복 시간 점검
중년
중년 고객의 혈압 습관 관리
사업가
바쁜 대표의 체크인 루틴 만들기
생활 습관 상담
윤서진
식단 설계와 기록
박현우
운동 강도 조정
이다연
검진 안내와 해설
최민재
Proof
Customer notes
Verified
“야근이 많아도 지킬 수 있는 식단표라서, 처음으로 4주를 끝까지 해냈어요.”
김서연
마케팅 팀장, 서울
Verified
“검진 수치를 쉽게 설명해 줘서, 다음에 뭘 바꿔야 할지 바로 알겠더라고요.”
박정우
개발 매니저, 경기
Verified
“가족 일정까지 같이 봐 주니 집에서도 서로 잊지 않고 챙기게 됐습니다.”
이하늘
학부모, 인천
Service area
서울권
강남, 서초, 송파, 마포, 용산, 종로
Area 01
서울권
강남, 서초, 송파, 마포, 용산, 종로
Area 02
경기 남부
성남, 수원, 용인, 화성, 안양, 과천
Area 03
인천·서해
인천, 부평, 연수, 송도, 김포, 부천
Area 04
전국 온라인
화상 상담, 전화 점검, 원격 식단 관리
Questions
자주 묻는 질문
Quick answers before visitors choose a product, service, or next step.
01상담은 온라인으로도 가능한가요?+
네. 화상 상담과 전화 점검이 가능합니다. 첫 상담에서 식사, 운동, 수면, 스트레스를 함께 보고 바로 쓸 계획과 다음 체크일을 정합니다. 이후에는 짧은 메시지로도 확인합니다.
02가족 상담도 되나요?+
됩니다. 부모와 아이의 식사 시간, 간식, 활동량을 함께 봅니다. 집에서 지킬 수 있는 규칙으로 맞춰 드리고, 가족별 역할도 나눕니다. 실천표도 같이 드립니다.
03검진 결과도 봐 주나요?+
네. 검진 수치와 용어를 쉽게 풀어 드립니다. 무엇을 먼저 바꿔야 하는지 정리하고, 다음 검사 전까지 볼 항목과 생활 습관도 함께 적어 드립니다.
04운동을 잘 못해도 괜찮나요?+
괜찮습니다. 처음부터 힘든 운동을 넣지 않습니다. 걷기, 스트레칭, 짧은 근력부터 시작해 몸 상태에 맞춰 조금씩 늘리고, 쉬는 날도 같이 정합니다.
05상담 후 얼마나 자주 봐 주나요?+
선택한 티어에 따라 주 1회 또는 월 2회로 봅니다. 일정이 바쁠 때는 짧은 점검으로 바꾸어도 됩니다. 필요한 경우 가족 일정도 함께 맞춥니다.
06예약은 어떻게 하나요?+
홈페이지에서 시간대를 고르고 상담 목적을 적어 주세요. 확인 후 일정과 준비할 내용, 첫 상담 전 체크표를 메일로 보내드립니다. 바로 예약이 어렵다면 전화도 가능합니다.
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